“Si cerca de tu biblioteca tienes un jardín, no te faltará nada” Marco Tulio Cicerón

domingo, 15 de enero de 2012

Los beneficios de las plantas


henandhammock.co.uk

Un proverbio chino dice:
Si quieres ser feliz un día, emborráchate.
Si quieres ser feliz un mes, cásate.
Si quieres ser feliz toda la vida, hazte jardinero

No sé si será totalmente cierto pero estoy de acuerdo con él en cuanto a que las plantas son parte de mi felicidad diaria. No puedo evitar traerme alguna cuando la veo maltratada en algún centro comercial; cuando me regalan una es inmediatamente bautizada como símbolo de que ha entrado en mi familia; o cuando he vivido fuera de mi casa, he necesitado tener alguna a quien cuidar (todavía me veo a mí misma, volviendo de mi Erasmus, cruzando el arco detector de metales del Charles de Gaulle con mi kentia en brazos…)

Aunque no seas tan enamoradizo como yo, te contaré varios motivos (estéticos, psicológicos y preventivos) por los que debes incorporar las plantas a tu vida y a tu hogar.

Mejoran la calidad del aire que respiras. La fotosíntesis es un proceso vital mediante el cual el dióxido de carbono se absorbe, se transforma en oxígeno y es expulsado al exterior, renovando y mejorando la calidad del aire. Su ciclo se lleva a cabo por la mañana, aprovechando la luz solar, aunque existen otros grupos de plantas (como las orquídeas y bromeliáceas) que pueden tomar el CO2  por la noche y cerrar los estomas durante el día, evitando así la pérdida de agua por evaporación. Puede ser interesante  combinar ambos tipos para gozar de los beneficios de la fotosíntesis durante las 24 horas del día.

Incrementan la humedad del aire. Las plantas generan humedad y contribuyen a hidratar nuestras mucosas, garganta y piel e impiden las irritaciones que provocan los ambientes secos.

Aminoran el ruido. Se puede decir que "ahogan los sonidos", sobre todo en lugares cerrados y con suelos duros. Cuanto más fuerte es el sonido más se nota.

Mejoran el ánimo y el bienestar. Tener plantas en casa tiene efectos psicológicos y anímicos positivos que se producen con sólo contemplarlas u olerlas, tal y como aseguran la cromoterapia y la aromaterapia. Reducen el estrés, relajan y animan. Incrementan el nivel de concentración y mitigan sentimientos negativos como el miedo o el enfado, por lo que mejora el rendimiento en el trabajo o la recuperación de los enfermos.


Como muestra, el patio del antiguo hospital psiquiátrico (hoy centro cultural) de Arles donde estuvo ingresado Van Gogh. Pintó un cuadro con la vista que tenía desde su habitación y, además, escribió a su hermano admirado por la belleza de las flores y plantas que había en él. Allí mejoró mucho aunque luego de poco le sirvió!!!

Decoran tu hogar. Hace unos dos siglos, durante la Inglaterra victoriana, se puso de moda introducir especies tropicales y subtropicales en el interior de las viviendas. Hoy en día son imprescindibles para dar sensación de hogar, de casa vivida.

Purifican el aire y combaten la polución. Acaban con el humo, algunos microorganismos patógenos y captan el polvo, reduciendo su presencia en el aire hasta un 20%.
Pero no sólo estamos expuestos a humo y polvo… en muchas ocasiones lo estamos a productos tóxicos.

housetohome.co.uk
Los más tóxicos son el formaldehído (en aislantes, contrachapados, ropa, muebles, limpiadores domésticos, artículos de papel, etc.); el benceno (detergentes, gasolina, plásticos, tintas, aceites, caucho, fibras sintéticas, humo de tabaco, etc.); el tricloroetileno (en tintas, tintes, pinturas, barnices, lacas, adhesivos, desengrasantes, limpieza en seco, etc.).

La web francesa Plantes depolluantes nos propone hasta 31 plantas que nos ayudarán a contrarrestar los efectos contaminantes de estos productos tóxicos y algunos más, como las ondas electromagnéticas o el monóxido de carbono. Es el llamado proceso de “bioépuration” (purificación mediante plantas). Estas purifican el aire transformando o guardando en sus células los productos químicos tóxicos. Pero, aunque descompongan multitud de agentes contaminantes, hay que tener cuidado con animales y niños porque algunas de ellas son tóxicas a su vez!!!

Aparte del uso de plantas, te recomiendo que pruebes los productos ecológicos de limpieza que venden en grandes superficies. Concretamente, me encanta el multiusos de lavanda de Froggy (no me llevo comisión!!). No son más caros que los "normales", limpian bien y estarás aportando tu granito de arena a la salud del planeta.

Las mejores contra el formaldehído son el aloe, cinta, filodendro, tronco del Brasil y ficus benjamina.
Contra el benceno: hiedra, espatifilo, drácena de hoja fina, drácena rayada, poto.
Contra el  tricloroetileno: espatifilo, drácena rayada, drácena de hoja fina.
Contra las ondas electromagnéticas: cactus, crásula.
Contra el monóxido de carbono: cinta, poto.
Contra el amoníaco:  anturios, azaleas, crisantemos.

Por si te interesa, ésta es la lista con todas las plantas antipolución (por orden alfabético del nombre científico):

Country Homes &Interiors
Aglaonema
Aloe (Aloe helenae)
Anturio
Azalea
Cactus (Cereus peruvianus)
Cinta (Chlorophytum comosum)
Crisantemo (Chrysantemum morifolium)
Crásula o árbol de jade (Crassula ovata)
Crotón
Ciclamen
Tronco del Brasil (Dracaena Fragrans)
Drácena lisa (Dracaena Janet Craig)
Drácena de hoja fina (Dracaena Marginata)
Drácena  rayada (Dracaena Warneckii)
Ficus benjamina
Ficus de hoja grande (Ficus elastica)
Margarita africana (Gerbera Jamesonii)
Helecho rizado de Boston (Nephrolepsis exaltata bostoniensis)
Kentia
Hiedra (Hedera helix)
Orquídea (Phalaenopsis spp.)
Palmera de salón (Chamaedorea elegans)
Filodendro (Philodendron scandens)
Filodendro paraguayo (Philodendron selloum)
Poto
Palmera enana (Phoenix roebelenii)
Rapis o palmerita china (Rhapis excelsa)
Sanseviera o lengua de tigre (Sansevieria trifasciata)
Cheflera (Schefflera actinophylla)
Espatifilo
Singonio

PRÓXIMA CITA: AGENDA DE FEBRERO (01/02/2012) 

domingo, 1 de enero de 2012

Agenda de enero

¡Feliz 2012! Empiezo el año dando las gracias a todas las personas que me seguís (algunos religiosamente!!!) porque gracias a vosotros este blog ya cumple 10 meses con 4.077 visitas y 27 seguidores… No entiendo mucho de estadísticas blogueras pero estoy encantada con la acogida que le habéis dado a Marycot.


Ya hemos entrado en año nuevo pero como la naturaleza sigue en letargo no hay grandes labores que hacer así que te bastará con seguir las pautas recomendadas en la agenda de diciembre. Básicamente, enero es un mes de mantenimiento y/o planificación en el jardín.

PODA
No hay una época de poda concreta que sirva para todas las plantas. Todo dependerá de la especie y de la finalidad que busquemos con la poda.
Enero es un mes adecuado para podar especies rústicas, es decir, de madera dura como olivos, robles o encinas. Para otros árboles de madera blanda (la mimosa) y para arbustos es mejor esperar a febrero.



EL ABETO NAVIDEÑO
Hace años que no pongo uno natural dentro de casa porque creo que sufren mucho con el calor de la calefacción y luego no estoy totalmente segura de que sea plantado en algún jardín. Si tú sí lo has comprado, tiene cepellón y ha terminado las fiestas más o menos sano, infórmate de si en tu ayuntamiento, los pueden reutilizar.

El ayuntamiento de Madrid suele tener una campaña de recogida que empieza después de Reyes. El año pasado podían entregarse en el Vivero de Estufas del Retiro (en la puerta del parque situada en la calle de Alfonso XII, frente a la Cuesta de Moyano), tanto por la mañana como por la tarde y en los Viveros de la Casa de Campo, en la entrada por la Puerta del Ángel (Metro de Lago), detrás de la Casa-Palacio de Felipe II. El horario de entrega es entre las ocho de la mañana y las tres de la tarde en días laborables, y los fines de semana de diez de la mañana a cinco de la tarde.

TÉMPORAS DE INVIERNO
Aprovecho para publicar los resultados de mis mediciones durante las témporas de invierno en Las Rozas de Madrid. Si tú también recogiste los datos climatológicos de ese día en tu lugar de origen, envíamelos a cottage.mary@gmail.com y los publicaré en esta agenda.

14 de diciembre es la correspondiente a enero

Hora
Temperatura
Viento
Humedad
General
8.30
9ºC
Componente O   22 km/h
76%
Nublado
Neblina
Llovizna
14.30
14ºC
flojo

Sol y nubes
20.30
8ºC
Apenas sin viento

despejado



 16 de diciembre es la correspondiente a febrero

Hora
Temperatura
Viento
Humedad
General
8.30
7ºC
Componente SO   36 km/h
93%
Nublado

14.30
10ºC
48km/h
Con rachas más fuertes
87%
Sol y nubes
20.30
11ºC
viento
3,1mm
lluvia


17 de diciembre es la correspondiente a marzo

Hora
Temperatura
Viento
Humedad
General
8.30
4ºC
Componente O   21 km/h
56%
Nublado

14.30
8ºC
NO 19 km/h
43%
despejado
20.30
6ºC
O 21 km/h
49%
despejado

Según mis resultados, el mes de enero debería traer temperaturas invernales suaves, bancos de niebla pero mucho sol y con poco viento.
Febrero será muy ventoso y cambiante, más húmedo que enero.
Marzo debería ser, comparativamente, el más frío de los tres.
¡A ver si se cumplen las previsiones para esta zona de Madrid! Aunque con tanto cambio climático…


Con el nuevo año empieza una nueva sección en la que recomiendo plantas interesantes y ornamentales para el jardín o la terraza. Algunas son muy conocidas pero otras no tanto. Si quieres información sobre ellas puedes consultar las fichas de http://www.infojardin.com/.


Plantas recomendadas por su floración en enero:   


Galanto (Galanthus nivalis)    Nogal de bruja (Hamamelis x intermedia)


PRÓXIMA CITA: LOS BENEFICIOS DE LAS PLANTAS (15/01/2012)

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